여름1 "이 기간 놓치면 살뺄 확률↓" 여름에 다이어트 하는 게 좋은 이유. 다이어트는 계절 상관없이 할 수 있지만 상대적으로 다른 계절에 비해 여름 다이어트가 유리한 측면이 있습니다. 단순히 겨울과 비교하자면, 겨울에는 추운 날씨 탓에 활동량이 현저히 떨어지게 되죠. 또한 날씨 등의 영향으로 대다수의 척추 동물들이 '겨울'에 살을 찌도록 진화하기도 했습니다. 이 외에도 여러가지 이유가 있는데요. 여름에 다이어트를 하면 좋은 이유 몇가지를 정리해드리겠습니다. 1. 식욕 억제 여름철은 무더운 날씨 탓에 상대적으로 식욕이 억제되는 경향이 있습니다. 많은 사람들이 '입맛' 없다는 소리를 자주 하는 계절이기도 하죠. 특히 한 연구에 의하면 여름철에 운동을 한 사람의 경우 더더욱 식욕이 감소한다는 결과도 있습니다. 아무래도 살과 섭취하는 음식의 양은 관계가 있기 때문에 식욕이 억제되는 여.. 2022. 7. 20. 이전 1 다음