멘탈1 "자존감이 낮은 이유가 있습니다." 쉽게 상처 받고 좌절하는 사람들의 특징. 자존감이 낮은 사람은 사소한 말 한마디에 쉽게 상처를 받고, 본인의 실수를 지나치게 신경쓰는 경향이 있습니다. 남들이 볼 때는 별거 아닌 것도 심각하게 받아들이는 것이죠. 인생에서 여러 상황을 마주 했을 때 높은 자존감을 소유하고 있느냐 아니냐는 나의 행동과 결정에 많은 영향을 미칩니다. 낮은 자존감을 가진 사람은 자신에 대한 확신도 없고, 지속적인 좌절에 빠질 가능성이 높습니다. 외로움, 우울감도더 많이 느껴 정신적인 스트레스, 건강상 문제까지 이어질 수도 있죠. 그렇다면 자존감이 낮은 사람들은 어떤 특징들이 있을까요? 1. 반복적인 좌절 멘탈은 자존감과도 긴밀하게 연결되어 있습니다. 주로 자존감이 낮고, 약한 멘탈을 가진 사람들은 '반복적인 좌절'로 인한 무기력을 학습했을 가능성이 높습니다. 무언가 .. 2022. 7. 14. 이전 1 다음