내장지방1 "굶는게 정답이 아닙니다." 내장 지방 형성을 막기 위해서는 이렇게 하세요. 오늘은 내장 지방을 제거하고 예방하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 평소 다이어트에 어려움을 겪거나 번번히 실패하는 사람들이 많이 있을 텐데요. 이 글을 통해 경각심을 갖고 의지를 불태워보시면 좋겠습니다. 내장 지방이 쌓이면 단순히 배가 나오고 살이 찌는 것이 문제가 아닙니다. 이를 넘어 건강에까지 악영향을 줄 수 있습니다. 내장지방의 원인과 영향, 그리고 해결 방법까지 정리했습니다. 내장 지방 원인? 우리가 먹는 음식물은 포도당 형태로 바뀌어 몸의 에너지원으로 사용됩니다. 그런데 에너지원으로 사용되고 남은 포도당은 지방으로 변해 쌓이는데요. 지방은 피부 아래쪽에서 저장되다가 여기가 포화되면 내장과 장기 사이에 지방층을 형성하기 시작합니다. 이게 바로 내장 지방인 것이죠. 보통은 팔, 허벅지, 엉덩이에 .. 2022. 8. 5. 이전 1 다음