"얼굴이 작아지는 기분.." 잔주름 예방+혈액순환에 좋은 마사지입니다.

 

나이를 먹으면 주름살이 생기고 피부가 축 처집니다. 자연스러운 현상이지만, 주름 하나 생길 때 마다 괜히 서운한 기분도 듭니다.

 

하지만 우리는 관리를 통해 이를 억제 할 수 있습니다. 주름 하나 없이 깨끗한 동안 피부를 가진 사람 보신적 있으시죠?

 

오늘부터라도 주름을 예방 하는 행동으로 남들보다 더 탱탱한 피부를 가꿔보도록 합시다.

 

 'sbs 좋은아침'에서 소개한 주름 예방 마사지 소개합니다.

 

눈가주름 막는 막사지

출처:'sbs 좋은아침'

첫 번째는 눈가주름을 막는 마사지입니다.

 

눈썹 안쪽 끝자리 부위를 '찬죽혈'이라고 합니다. 

• 지긋이 눌러 마사지 합니다.

다음은 사죽공혈입니다.  눈썹 바깥쪽 끝부분을 누릅니다. 

• 세게 누를 필요는 없고 지긋히 압박을 느낄 정도면 됩니다. 

세 번째는 '정명혈'(왼쪽)입니다. 눈 안쪽 오목한 부위를 지긋히 눌러줍니다. 

 

네 번째는 동자료혈입니다(오른쪽) 눈 옆 부분을 마사지 합니다.

 

눈 주변 주름도 막고, 눈 피로도 풀어주는 마사지입니다. 정말 시원합니다.

 

 

흔히 '관자놀이'로 알고 있는 부위를 눌러줍니다. (태양혈)

 

여기를 누르면 눈가 주변 혈액순환이 촉진 되면서 붓기 빼는 데도 효과가 있다고 합니다.

 

팔자주름 예방 마사지

콧방울 옆 영향혈 자리입니다. 콧구멍 바로 옆 부분입니다. 

 

두 손가락으로 3초간 지긋히 눌러줍니다.

입꼬리 주변부터 광대뼈 아래까지 마사지합니다.

 

두 손가락을 아래에서 위로 쓸어 올리 듯이!  V자 모양으로 자극을 해주도록!

 

목주름 예방 마사지

1.턱끝 염천혈을 따라서 귀 뒤쪽 완골혈까지 마사지 합니다.

 

2. 완골혈을 귓볼 바로 밑 부분입니다. 누르면 굉장히 시원한 기분이 듭니다.

 

3. 완골혈 부터 목 앞쪽까지 위에서 아래로 쓸어 내리며 마사지합니다.